Nagyon sokat böngészem a netet, és keresek megoldást arra, hogyan fogyjak le. Sajnos a legtöbb diéta tarthatatlan. Sőt a mostaniakat inkább bizarrnak nevezném. Hallottátok már az új "trendet"? Bélférgeket esznek (vagyis azok petéit). Amitől valóban fogyni lehet, DE megtámadhatja némelyik faj a tüdőt, idegrendszert, stb és súlyos akár még halálos következményei is lehetnek ennek a drasztikus "fogyókúrának".
A másik nagyon okos ötlet: fogyni bébiétellel. Hát szerintem ez felér azzal, hogy nem eszünk semmit. És az ízük valami borzalmas.
Mostanában a 90napossal szemezgetek, de nem érzek magamban annyi erőt, hogy be tudnám tartani a bizonyos napokat.
Akkor mi a megoldás? Marad a kőkemény edzés, az egészséges étkezés és az életmód váltás?
Én jelenleg ezt próbálom ki,bár fokozatosan szeretném. Le szeretnék szokni a cigiről először is. Aztán jöhet, hogy áttérek az ásványvízre, elkezdek edzeni, egyre gyakrabban egyre nagyobb intenzitással. Aztán megválogatom ezentúl azt is, hogy mit eszem. Szerencsémre jön a gyümölcs szezon (a dinnye is lassan kapható lesz) Szóval remélem őszre már egy új ruhatárat kell vennem mert lefogyok végre.
Nektek van valamilyen praktikátok? Ti, hogyan fogyóztok? Mi az amit sikerült megvalósítani már?
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése